Loading...

posilovna a skupinky

UPGRADE 1.10.2020

SKUPINKY od  5.10.2020 max 9 cvičících a terapeut (v září chodili 4-9 cvičících, takže skupinky zůstávají stejné)

Cvičení pro seniory (5xtýdně) - pondělí 12h (již obsazeno) a 16h se Štěpánem Haškovcem, středa od 9h s Janou Šavelovou, od 11h s Katkou Matouškovou, pátek od 10h s Evou Koktovou

Cvičení na míčích - pondělí od 10h s Janou Šavelovou

Cvičení pro zdravá záda (3xtýdně): úterý od 17h s Veronikou Pelcovou, středa od 17h s Katkou Matouškovou, pátek od 8h s Veronikou Pelcovou

Cvičení na bázi Spiral Dynamik: čtvrtek od 11h se Štěpánem Haškovcem

 

Bezpečnostní opatření ke COVID

  • kapacita je omezena na 9 cvičících
  • při příchodu si, prosím, vydesinfikujte ruce (desinfekce na horní i spodní recepci)
  • v prostorách Geri je potřeba mít roušku (jsme zdravotnické zařízení), při cvičení si ji můžete sundat, ale dodržujte bezpečné rozestupy
  • prosím, noste si vlastní ručník na podložku, nebo ideálně svoji podložku (pokud použijete tu naši, po cvičení ji postříkejte desinfekcí, otřete papírovým ubrouskem a pověste přes madlo)
  • choďte na skupinové lekce jen 5min předem a bezprostředně po skončení skupinové lekce opusťte prostory Geri